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中医提醒生理期不宜吃苦瓜

2018-12-06 11:20:44

中医提醒生理期不宜吃苦瓜

生理期的饮食是需要特别注意的,不当的饮食可能会导致月经不调、痛经等毛病,像性寒的食物就不宜多吃,比如苦瓜,下面就跟大家具体介绍介绍吧!

苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期的女性也别太吃苦,小心影响月经的顺畅。

苦瓜中一种叫苦瓜素的成分会使子宫收缩,因此孕妇也要少吃苦瓜。

如果肠胃耐受不了这种苦寒,还需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜,免得损伤脾肺之气。

由于好贪凉,

中医提醒生理期不宜吃苦瓜

很容易感染风寒,引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物,有助驱除体内风寒。

看了上面的介绍,大家应该知道为什么在经期不宜吃苦瓜了吧,另外,辛辣食物也不宜食用哦!

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