您当前的位置: 首页 > 科技

核桃的吃法 6食谱方既健脑又丰胸 toutiao

2019-01-10 18:16:06
核桃的吃法 6食谱方既健脑又丰胸

核桃是我们日常生活中常见的一种食物,有很多女性朋友会把它当做零食来食用,这是很不好的,核桃的营养价值非常丰富,今天小编给大家推荐几款核桃食谱方,来看看核桃的吃法与作用分别都有哪些。

核桃的吃法

(一)煮水

核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色三岁宝宝咳嗽发烧反复
,让气色更好。

煮开就可以喝了,放在一起煮。

还可以用4个核桃仁+4碗水,小火慢熬,等到半锅水的时候放些蜂蜜进去小孩晚上咳嗽怎么办
。每天一杯核桃水,可以美白,而且这种方法还可以丰胸。

(二)核桃仁烧羊肉

原料:核桃仁150克,羊肉300克中药贴治宝宝咳嗽
,鸡蛋100克,面粉15克,细盐、料酒、味精、姜汁各少许,食油75克。

做法:

1.将羊肉切成0.3厘米厚的片,放入碗内,加细盐、料酒、味精、姜汁调匀,腌片刻。

2.核桃仁用开水冲一下,把水滗出,再用开水冲一次,稍焖一会,再把水滗出,变软后用竹签剥净皮,剁成未放入盘内。

3.鸡蛋打散放入碗内搅匀。

4.羊肉全部蘸上一层薄面粉,再蘸匀蛋汁,放入盛有核桃仁末的盘内,两面蘸……

(三)榨汁

核桃磨成粉,加入自己喜欢的水果,在加入一些奶,一起搅拌均与就可以喝了。

有自己喜欢的水果味,还有营养的核桃在里面,味道很不错。

(四)核桃红枣粥

原料:大米100克,核桃仁20克,大枣10克。

做法:

1、将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时;大枣,核桃仁洗净备用。

2、做锅点火,加入适量清水,放入大米,核桃仁,大枣,先置旺火上烧开,再转小火熬煮至米烂粥成,然后加入冰糖搅拌均匀即成。

推荐阅读
图文聚焦